Dúvidas Frequentes
Quanto tempo dura uma sessão de psicoterapia?
A sessão tem duração de 50 minutos.
O que é psicoterapia?
A psicoterapia é um processo terapêutico que visa ajudar as pessoas a lidar com problemas emocionais, comportamentais ou relacionais que estejam interferindo em seu bem-estar e qualidade de vida. Esse tratamento psicológico se dedica a oferecer cuidado em saúde mental para as pessoas que estão sentindo a necessidade de se reaver com suas questões cotidianas.
É um tratamento que pode ajudar as pessoas a tratarem doenças da mente (transtornos psicológicos) ou ajudar as pessoas a lidarem com problemas, sentimentos, emoções, acontecimentos, relacionamentos, entre outros. Ou seja, a psicoterapia buscará sempre a felicidade e conforto da pessoa com sua própria existência.
Durante as sessões de psicoterapia, o paciente é convidado a falar sobre suas preocupações, sentimentos e pensamentos, enquanto o terapeuta acolhe e ajuda a identificar novas possibilidades de lidar ou transformar essas questões. Juntos, eles trabalham para desenvolver estratégias e habilidades para lidar com esses problemas de forma mais eficaz e construtiva.
Eu nunca consultei com um psicólogo. Eu posso falar sobre tudo na sessão?
Sim, o espaço terapêutico é o lugar apropriado para o paciente tratar qualquer questão que desejar, sem julgamentos e imposições. O terapeuta se colocará a disposição para escutar e acolher todos os assuntos que o paciente se sentir a vontade de abordar e apresentar na sessão.
Quanto tempo dura um processo psicoterapêutico?
O processo psicoterapêutico não possui um tempo previsto para conclusão ou alta, por isso é tratado como tempo indeterminado.
Cada paciente apresentará uma queixa e um tempo diferente para lidar com suas questões.
Qual é a frequência das sessões?
A frequência das sessões dependerá da necessidade de cada paciente. Porém, inicialmente, é recomendado que seja um encontro semanal. Ao longo do processo, o terapeuta e o paciente poderão discutir a alteração dessa frequência, se necessário.
O que preciso ter para um atendimento psicoterapêutico online?
Um espaço físico privativo que garanta o sigilo e confidencialidade, acesso a um dispositivo eletrônico (celular, computador, notebook ou tablet), internet estável e fone de ouvido, se achar necessário para se sentir mais confortável.
Como verificar se a/o psicóloga/o está habilitada/o para prestar atendimento on-line?
No site do e-Psi existe uma listagem com as/os profissionais que estão autorizadas/os pelo Sistema Conselhos de Psicologia a prestarem serviços psicológicos on-line. Se a/o profissional não estiver listada/o, ela/e não está autorizada/o a prestar esse serviço.
https://e-psi.cfp.org.br/cadastro-simplificado/psicologasCadastradas